女性更年期に効果的なアンゼリカ
15 1月 2012
ハーブには、人間の身体に様々な効果があります。
アンゼリカは、ヨーロッパで鎮痛、鎮静薬、ヒステリーの改善に使われてきたハーブです。
含んでいる栄養として亜鉛、カルシウム、マグネシウム、ビタミンE、B12の成分を含み、
精神的に落ち着きをもたらします。
増血、血流を良くする効果があるためからだを温めます。
女性ホルモンに対する作用が大きく特に、エストロゲンのような働きがあり、
更年期に起こるのぼせや冷えの症状の改善に効果があります。
その他にもアンゼリカティーを飲み続けることで、月経前症候群や生理不順などにも効果があります。
月経前症候群の症状は、個人差がありますが下腹部の痛み、
イライラ感など心身共に症状が起こることがあります。
血行促進や女性ホルモンに働きかける、解毒、鎮痛など様々な症状に効果があるため、
アンゼリカは「天使のハーブ」とも呼ばれていました。
アンゼリカティーは、根の部分を乾燥させたもので、苦味があるため
他のハーブをブレンドしたり、ハチミツを入れたりして飲むといいですよ。
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